Cómo limpiarnos los dientes correctamente

30 de Marzo de 2016


Primero debemos colocar el cepillo de dientes en un ángulo de 45º contra la encía. A continuación moveremos el cepillo hacia delante y hacia detrás con suavidad y mediante movimiento cortos que abarquen todo el ancho del diente.

Debemos cepillar la superficie externa de los dientes, la zona hacia el paladar y la lengua y las superficies sobre las que masticamos.

No olvides cepillar la lengua de atrás hacia adelante, preferiblemente con un limpiador lingual para eliminar correctamente todas las bacterias y el mal aliento.

Finalmente debes pasar el hilo dental entre todos los dientes o utilizar un método alternativo si tu odontólogo te lo ha recomendado, como los cepillos interproximales o el irrigador bucal